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克服在職博士論文的7種方法障礙
寫你的博士論文是你教育中最有價值的成就。這就是讓你稱自己為“醫(yī)生”的原因。
一個問題：它有數(shù)百頁長，寫這么長的任何東西都感覺像是在爬山，即使你已經(jīng)為你的課程作業(yè)寫過論文。你向自己保證下周就開始工作?；蛘吣阆硎芰藥讉€富有成效的幾周，然后你似乎無法繼續(xù)前進(jìn)。
然后最后期限變短。你開始擔(dān)心，“我落后太多了。我能趕上嗎？我是個好學(xué)生。那么為什么我沒有更有效率呢？”

導(dǎo)致延遲的原因無非是在職博士寫作的障礙——這是每個專業(yè)寫作（是的，每個教授）都經(jīng)歷過的。那么他們?nèi)绾稳匀灰远喈a(chǎn)的速度大量生產(chǎn)文章和書籍，而您卻無法超過五頁？
不同的是，他們不會停止寫作。他們已經(jīng)學(xué)會了一些方法來欺騙他們的寫作阻止他們的創(chuàng)造力爆發(fā)。
下面我們將介紹 7 種方法來打破寫作的障礙，成為一名高產(chǎn)寫作。你不會只是按時完成你的論文。您的生活壓力會減輕，您將有足夠的時間來完成所有工作。

1.每天寫
有些人更喜歡按照設(shè)定的時間框架工作。他們每天會寫 30 或 45 分鐘。
其他人更喜歡數(shù)單詞，將標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置為低至 300-500。這是給好朋友的長電子郵件的長度。 寫完 500 字后，無論您需要 15 分鐘還是整整一個小時，您都可以停下來。關(guān)鍵是，只要你愿意，你就可以繼續(xù)前進(jìn)。但是第二天你仍然需要寫 30 分鐘或 300 個生詞，或者你給自己設(shè)定的任何目標(biāo)。
不要擔(dān)心形式或風(fēng)格。編輯比從頭開始容易得多。保持語言流暢，避免跳過一天。當(dāng)你這樣做時，第二天會更難。

2.不知道寫什么？
想象一下，你正在給一個好朋友輸入一封電子郵件。寫下你不寫作的原因，例如： ?
“我的模型中有這五個變量。我將如何測量 X1、X2、X4 和 X5。X3 是一個挑戰(zhàn)。我怎樣才能弄清楚如何測量 X3？問我的顧問？研究看看別人做了什么？”
讓我們面對現(xiàn)實(shí)吧：你知道你的論文是關(guān)于什么的?？膳碌氖前阉兂梢粋€你可以發(fā)送給你的顧問的表格。 
所以從這種健談的形式開始。兩個小時后，你可能會發(fā)現(xiàn)你的咖啡已經(jīng)涼了，而且你一口氣起草了整個提案或章節(jié)。你不會是第一個。

3.找到你的寫作角落
找一個你可以寫作的地方，你沒有分心，也不想做任何其他事情。
很快你就會開始把這個地方和寫作聯(lián)系起來。你的想法會自動轉(zhuǎn)向你的論文，你就可以直接進(jìn)入了。
如果你被分配與一兩個其他學(xué)生共用一個辦公室，你可能會發(fā)現(xiàn)那不是一個寫作的好地方。你無法控制分心。如果您或您的辦公室同事也擔(dān)任助教，您可能還會讓學(xué)生隨時出現(xiàn)。
一些博士生設(shè)立了一個家庭辦公室，即使它是他們客廳或廚房桌子的一個角落。其他人實(shí)際上在當(dāng)?shù)氐目Х鹊暾业搅思?。有些人被分配到圖書館的書房；你并不孤單，但沒有人可以說話。
一些研究生加入聯(lián)合辦公空間——你可以按天或按月租用一張桌子。您需要貨比三家，尋找適合您風(fēng)格和預(yù)算的共享辦公空間。這種方法的一大優(yōu)勢是房間里的每個人都非常努力地工作。你會感到繼續(xù)工作的社會壓力。最重要的是，如果您太忙而無法交談，其他成員會理解。你感覺更像是一個有工作的成年人，所以你可能會更加認(rèn)真地對待整個事情。

 
5.建立一些停機(jī)時間
當(dāng)我寫論文時，我在一所州立大學(xué)全職教書。我會教書，與學(xué)生打交道并享受一些休息時間。晚上，我?guī)缀趺刻焱砩隙紩マk公室寫三四個小時的論文。
最困難的部分是午夜后在大學(xué)城回家：校園警察會護(hù)送我到我的車上，而且每隔一段時間我就會遇到一個傻笑的學(xué)生，說“你做了什么？” 看。
盡管如此，我的論文還是提前完成了，我不得不對所有宣稱“如果你教書，你永遠(yuǎn)不會完成”的反對者說“我告訴過你”。關(guān)鍵是要制定一個不可協(xié)商的固定時間表。你永遠(yuǎn)不會想，“我現(xiàn)在應(yīng)該開始工作嗎？” 你去吧。 
選擇與您的自然節(jié)奏相協(xié)調(diào)的時間也很重要。那個時候，我喜歡加班。作為獎勵，沒有分心：周圍沒有其他人。
我的一些同事會早起，7 點(diǎn)開始工作，并在中午左右結(jié)束他們的一天。他們會休息一整個下午和晚上，沒有一絲愧疚。
最重要的是，您可以養(yǎng)成一種習(xí)慣，就像您在工作空間中所做的那樣。當(dāng)你的工作時間到來時，你會自動調(diào)整到你的論文中。隨著您的進(jìn)步，您實(shí)際上會期待每個工作會議。

6. 建立一個支持性的問責(zé)伙伴或聘請一名教練
找一個也在寫論文的同學(xué)——不一定在同一個部門。一些朋友每周見面，分享他們所做的事情。部分客房設(shè)有每日電話登記入住。重要的是你對這種安排感到滿意，這樣你就會有動力繼續(xù)前進(jìn)。
制定基本規(guī)則：不評判、不責(zé)罵、不虛夸。你會想要期待每次會議。
你可能決定互相問問題，但你可能只是報告進(jìn)度。一致性比格式更重要。
如果你能負(fù)擔(dān)得起費(fèi)用，博士生聘請生活教練或職業(yè)教練來保持動力并不罕見。如果你的顧問不是特別有幫助，如果你正承受著不尋常的壓力，或者如果你的部門缺乏合作精神以至于你找不到伙伴，那么聘請教練可能是一個不錯的選擇。
你每個月打電話給你的教練三到四次報告進(jìn)展情況。教練經(jīng)過培訓(xùn)可以在不炒作的情況下提供鼓勵。您可能會發(fā)現(xiàn)自己正在經(jīng)歷個人和專業(yè)的成長。

7. 向自己承諾一個有意義但完全現(xiàn)實(shí)的獎勵。
在我完成寫作之前很久，我就開始計劃我的畢業(yè)派對。我的一些同學(xué)計劃旅行，與家人團(tuán)聚，甚至婚禮。知道自己在隧道盡頭等待著光明有兩件事：你有動力，你保持正確的觀點(diǎn)。這只是你生命中的一個小插曲。沒有必要為此感到壓力。

結(jié)局比你想象的要近……
別等了！一旦你獲得動力，當(dāng)你通過每個里程碑時，你就會開始感到獎勵。信不信由你，許多博士都帶著寫論文的快樂回憶。這是一個難得的機(jī)會專注于一個重要的研究問題。您正在學(xué)習(xí)將在整個職業(yè)生涯中使用的技能，尤其是在您從事研究時。你永遠(yuǎn)不會忘記你走過那個舞臺去申請學(xué)位的那一刻，有人第一次稱你為“博士”。
如果盡管有這七個提示，你仍然對你正在寫的內(nèi)容和你的寫作方式不滿意，那么請聯(lián)系。我們是最重要的博士論文寫作專家。我們不會為你寫論文，但我們可以幫助你以最好的方式展示你的作品。