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從研究角色到非研究角色的職業(yè)過渡過程
在我們最近的“超越職業(yè)研究”活動中，Maria Carvalho博士描述了她從學(xué)術(shù)界過渡的過程。我們對Maria在求職中投入的研究，分析，反省和反思印象深刻，我們總結(jié)了她關(guān)于如何處理超越研究的過程的建議，標(biāo)題：劍橋博士后研究:如何從研究職業(yè)過渡到非研究職業(yè)？。

確定為什么要離開學(xué)術(shù)研究
大多數(shù)人發(fā)現(xiàn)有推動因素。瑪麗亞反思了自己的經(jīng)歷，總結(jié)道：“我發(fā)現(xiàn)研究正在清空我的杯子，我不得不在長時間工作之外做一些活動來補充它。這個練習(xí)不僅僅是關(guān)于負(fù)面因素，因為推動因素的另一面可能是其他東西的拉動因素?，旣悂啺l(fā)現(xiàn)志愿服務(wù)、社交和組織一品脫科學(xué)（科學(xué)傳播活動）重新填滿了她的空杯子，這為她未來的職業(yè)想法提供了線索。
當(dāng)瑪麗亞“只申請我興奮的工作”時，她真的看到了結(jié)果。

外面有什么，你喜歡做什么
了解顯而易見的職業(yè)道路是一個很好的起點，但你可能會發(fā)現(xiàn)你沒有被它們所吸引，或者花時間把想法寫下來?，旣悂嗛_始真正思考她喜歡在研究和工作之外做的任務(wù)，以及這些任務(wù)需要扮演什么角色。她的例子包括將活動放在一起，這可以轉(zhuǎn)化為科學(xué)活動的角色，以及在幕后支持團隊，這可以與運營協(xié)調(diào)員的角色保持一致。

沒有直接的工作經(jīng)驗，但可以利用您的可轉(zhuǎn)移技能和優(yōu)勢
不要讓你在感興趣的領(lǐng)域缺乏正式的工作經(jīng)驗而望而卻步。瑪麗亞想到了她擁有的技能和專業(yè)知識，這些技能和專業(yè)知識可以應(yīng)用于她感興趣的角色。她寫下了在她的申請和面試中有用的例子。她參加了“力量”測試，該測試確定了使她充滿活力的技能和屬性。對結(jié)果持保留態(tài)度，她很好奇哪些工作可能會發(fā)揮她的最大優(yōu)勢，因為這些工作可能是她喜歡和擅長的工作。

在新角色中尋找意義
瑪麗亞的一個明確優(yōu)先事項是在未來的角色中找到意義。哪些問題或雇主可以讓她忠于回饋社區(qū)的價值觀并產(chǎn)生影響？Maria使用日本的Ikigai概念，尋找她喜歡做的事情，她擅長的事情，世界需要什么以及她可能得到的報酬之間的重疊。這可能并不適合所有人，但對瑪麗亞來說，這是在未來基于現(xiàn)實的工作中找到目標(biāo)的好方法。

收集數(shù)據(jù)并成為您自己的數(shù)據(jù)分析師
瑪麗亞組織起來并創(chuàng)建了一個大型工作申請電子表格，她在其中記錄了她申請的所有工作、她的申請進展以及任何雇主反饋。她尋找模式并突出顯示她感興趣的角色，無論應(yīng)用程序是否成功。她的第二批數(shù)據(jù)是一堆面試問題。她將它們分組為不斷出現(xiàn)的主題，并記錄了她的例子，這些例子最能證明她的適用性，以便她可以將其用于未來的應(yīng)用。

三個求職階段，結(jié)果不同
回顧過去，瑪麗亞可以看到她改變職業(yè)的過程中有三個階段，如我們的插圖所示。第一階段是她申請接近她專長的職位。她申請的工作中約有三分之一獲得了面試，這本身就是很高的“電話”率。但雇主的反饋表明，她離開學(xué)術(shù)研究的推動因素對她不利，評論包括“不夠熱情”和“[你]正在逃離死胡同博士后”。 下一階段，她進入非研究角色，反饋更為積極：“強大的候選人和可轉(zhuǎn)移的技能，但沒有足夠的經(jīng)驗”，但她的面試電話率下降到17%。她真正看到結(jié)果的地方是她“只申請我興奮的工作”。在兩個月內(nèi)，她的面試電話率躍升至68%，轉(zhuǎn)化為兩個工作機會，以及一些臨時/自由職業(yè)者?，旣悂嗭@然給雇主留下了深刻的印象，比如“積極主動”、“積極主動”、“風(fēng)度翩翩”和“印象深刻”。

著陸墊工作在信心提升方面得到了回報
在第二階段和第三階段之間，Maria獲得了在大學(xué)行政和在線大學(xué)培訓(xùn)學(xué)校協(xié)調(diào)方面的短期角色的信心。這可能是一次減薪，但她很快就能看到她是如何用她可轉(zhuǎn)移的技能和積極的態(tài)度為她工作的部門增加價值的。

第三階段加速 – 2 天內(nèi)提供 2 個工作機會！
最后，她在兩天內(nèi)獲得了兩份工作機會。每個人都需要不同的技能，她都擁有這兩種技能（協(xié)調(diào)、數(shù)據(jù)分析與建立關(guān)系、善良、提供個性化建議）?，旣悂唽⑵涿枋鰹椤耙粋€痛苦的選擇”。
這兩個角色，無論多么不同，都符合她的價值觀，所以她寫下并權(quán)衡了每份工作的利弊。她通過與她信任的人交談來澄清自己的目標(biāo)和優(yōu)先事項。
最后，她順著自己的直覺決定走出自己的舒適區(qū)（“大學(xué)泡沫”），利用她的人際交往能力和社區(qū)參與背景來幫助人們改善他們的福祉——作為 NHS 初級保健的社會處方者。

在這個過程中，你會學(xué)到很多關(guān)于你自己的知識，以及什么對你來說很重要。
回顧過去，瑪麗亞最重要的建議是什么以及我們帶回家的信息
她承認(rèn)，這很不舒服，但在這個過程中，你會學(xué)到很多關(guān)于自己的知識，以及什么對你來說很重要。一開始不要害怕廣撒網(wǎng)以獲得經(jīng)驗，但要確保你開始縮小你真正感興趣的工作類型，并專注于這些工作——差異就會顯現(xiàn)出來！
征求他人的意見，但請記住忠于自己對職業(yè)生涯的期望。
如果你要轉(zhuǎn)到一份不需要博士學(xué)位的工作，你可能會面臨關(guān)于“資格過高”的問題，所以要知道你的原因。
瑪麗亞有幾個月的失業(yè)，所以她建議為此設(shè)立緊急基金?；蛘?，盡早開始并使用她的方法加速您的搜索。
她說，如果研究不再為你服務(wù)，那么冒險是值得的。一旦你開始環(huán)顧四周，還有很多其他途徑。如果沒有任何結(jié)果，并且您決定研究實際上適合您，這也是一個積極的結(jié)果。