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為應(yīng)屆畢業(yè)生攻讀博士學(xué)位，提供這五個(gè)關(guān)鍵建議
“你對(duì)未來(lái)的研究生有什么建議嗎？” 我問(wèn)。這名學(xué)生最近為他的博士學(xué)位辯護(hù)，而我正在進(jìn)行離職面談——我對(duì)每一個(gè)即將畢業(yè)的生物醫(yī)學(xué)博士都這樣做。我大學(xué)的學(xué)生，我負(fù)責(zé)評(píng)估我們醫(yī)學(xué)院的博士學(xué)位。培訓(xùn)計(jì)劃。他坐回椅子上，想了一會(huì)兒才做出回應(yīng)：他真希望自己已經(jīng)開(kāi)始為他的博士后做計(jì)劃了。職業(yè)生涯較早。我的肩膀垂下，嘆了口氣?！绊?xiàng)目主管每年都會(huì)向新生推薦這個(gè)，但有些人似乎沒(méi)有聽(tīng)到，”我說(shuō)?！澳阏J(rèn)為我們?cè)鯓硬拍茏屗麄儍A聽(tīng)？” 這一次，他沒(méi)有猶豫?！八麄兪抢砜蒲芯可?，”他驚呼道?！敖o他們看數(shù)據(jù)！”
那是我的時(shí)刻。我立即開(kāi)始記錄在隨后的采訪中對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答。到現(xiàn)在已經(jīng) 3 年了，我收集的數(shù)據(jù)證實(shí)了我的懷疑——同樣的答案一次又一次地出現(xiàn)。作為一個(gè)新的博士隊(duì)列。學(xué)生們今年秋天開(kāi)始讀研究生，這是畢業(yè)生最常提供的五條建議。

慎重選擇導(dǎo)師
32% 的應(yīng)屆生表示，這是博士生最關(guān)鍵的決定。學(xué)生可以制作。許多學(xué)生傾向于在他們認(rèn)為有趣和令人興奮的領(lǐng)域工作的導(dǎo)師，但同樣重要的是要考慮你對(duì)哪種指導(dǎo)方式反應(yīng)最好。為您找到一個(gè)具有正確指導(dǎo)方法的導(dǎo)師至少與找到一個(gè)研究特定主題的導(dǎo)師一樣重要。

盡早開(kāi)始規(guī)劃你未來(lái)的職業(yè)生涯
您需要時(shí)間來(lái) (a) 決定哪些職業(yè)道路對(duì)您有吸引力，并且 (b) 開(kāi)始為這些職業(yè)做準(zhǔn)備。20% 的應(yīng)屆畢業(yè)生建議盡早探索未來(lái)的職業(yè)生涯，這樣你就可以利用在研究生院的時(shí)間來(lái)培養(yǎng)你需要的額外技能。要了解特定職業(yè)，您可以進(jìn)行信息采訪、參加校友討論職業(yè)的研討會(huì)、實(shí)習(xí)或參與各種其他選擇。

注意你的心理健康
研究生院充滿了起起落落。13% 的畢業(yè)生表示，如果您覺(jué)得需要與校內(nèi)或校外的人交談，請(qǐng)不要猶豫。“如果你不開(kāi)心，試著做點(diǎn)什么，做出改變，”一名學(xué)生說(shuō)。如果您感到孤立，另一位學(xué)生建議加入校園小組以與他人聯(lián)系。

制定你的目標(biāo)
12% 的畢業(yè)生建議學(xué)生在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中始終如一地批判性地評(píng)估他們的進(jìn)步。概述您的研究和職業(yè)目標(biāo)以及何時(shí)實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，并堅(jiān)持執(zhí)行該計(jì)劃。一些學(xué)生使用個(gè)人發(fā)展計(jì)劃來(lái)促進(jìn)與導(dǎo)師和論文委員會(huì)的討論。但是不要等待這些會(huì)議；設(shè)定目標(biāo)和對(duì)自己負(fù)責(zé)應(yīng)該是一個(gè)持續(xù)的習(xí)慣。

找到工作與生活的平衡
這對(duì)于不同的人來(lái)說(shuō)看起來(lái)不同，但不要忽視它。您應(yīng)該期望在研究生院努力工作，但正確的工作與生活平衡會(huì)對(duì)您的心理健康和整體生活質(zhì)量產(chǎn)生重要影響。9% 的畢業(yè)生建議尋找可以幫助您放松的東西，例如追求愛(ài)好、與朋友聚會(huì)或在社區(qū)做志愿者。

即使你剛剛開(kāi)始，你也需要向前看。
細(xì)心的讀者可能會(huì)注意到，上面的數(shù)字加起來(lái)只有 86%。其他建議包括自信并詢問(wèn)您的需求，只要控制有效，就學(xué)會(huì)相信您的實(shí)驗(yàn)結(jié)果，并圍繞可發(fā)表論文所需的內(nèi)容計(jì)劃您的項(xiàng)目。但最重要的是盡早將這些指示牢記在心。即使你剛剛開(kāi)始，你也需要向前看。