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有殘疾，慢性病或?qū)W習(xí)困難的博士研究
在管理殘疾，慢性病或?qū)W習(xí)困難時(shí)進(jìn)行博士學(xué)位研究可能具有挑戰(zhàn)性。但是，您會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)有這么多人成功地做到了?；蛘叽髮W(xué)，資助者和其他來源可以為殘疾學(xué)生提供多少支持。
如果您正在考慮攻讀博士學(xué)位，本指南將為您提供幫助，但擔(dān)心原有的醫(yī)療狀況可能會(huì)使其變得更加困難。
它包含有關(guān)申請(qǐng)殘疾人士博士學(xué)位的信息，以及管理研究項(xiàng)目的日常建議。
我們還為博士生整理了殘疾學(xué)生津貼（DSA）指南。

申請(qǐng)有殘疾或慢性病的博士學(xué)位
在管理殘疾或疾病的同時(shí)完成博士學(xué)位的第一步是申請(qǐng)流程。申請(qǐng)有殘疾的博士學(xué)位似乎有些艱巨。但是，您的經(jīng)歷不必與其他學(xué)生的經(jīng)歷有所不同。
申請(qǐng)博士學(xué)位時(shí)，通常無需披露殘疾。您的大學(xué)基于您所披露的任何殘疾而歧視您也是違法的。

通知您的大學(xué)殘疾-好處
當(dāng)您完成有殘疾的博士學(xué)位時(shí)，您的大學(xué)可能是重要的建議和幫助來源。許多機(jī)構(gòu)都有過幫助殘疾學(xué)生完成學(xué)位的經(jīng)驗(yàn)。有些還將建立結(jié)構(gòu)以幫助新申請(qǐng)人。
在申請(qǐng)時(shí)告知大學(xué)您的狀況將使您能夠：
確立您的合法權(quán)利–披露殘障將援引相關(guān)法律保護(hù)您免受歧視。一所大學(xué)（或其他機(jī)構(gòu)）不會(huì)因?yàn)槟橙藳]有意識(shí)到的殘疾而被不公平地對(duì)待某人。
獲取特定的支持結(jié)構(gòu)–許多大學(xué)都有可用于幫助其殘疾學(xué)生的特定支持結(jié)構(gòu)。這些資源包括專家資源，可幫助您管理狀況的影響。例如，旨在幫助患有閱讀障礙或視覺障礙的學(xué)生的計(jì)算機(jī)設(shè)備和軟件。

確定額外的資金–殘疾會(huì)使研究生學(xué)習(xí)的某些方面更加昂貴。因此，作為殘障學(xué)生，您可能有權(quán)獲得額外的經(jīng)濟(jì)支持。您的大學(xué)可以在您為學(xué)業(yè)做準(zhǔn)備時(shí)幫助您確定并申請(qǐng)。
保護(hù)您的隱私–有些學(xué)生有個(gè)人原因，不希望透露自己的殘疾或疾病。您的大學(xué)將尊重這一愿望，并將制定政策和程序來幫助保護(hù)您的信息。告訴您的大學(xué)有關(guān)殘疾的信息不會(huì)公開您的病情。它甚至可以幫助您私下管理它。

如果我不想通知我的大學(xué)有殘障怎么辦？
根據(jù)您的個(gè)人感覺和個(gè)人情況，您可能不希望將殘疾或慢性疾病告知大學(xué)。這是完全可以理解的（特別是如果您的病情不太可能對(duì)您的學(xué)習(xí)產(chǎn)生重大影響的話）。
在大多數(shù)情況下，您沒有義務(wù)將條件告知大學(xué)。而且您仍然可以訪問許多其他支持網(wǎng)絡(luò)，而無需這樣做。

在大學(xué)獲得支持–您作為殘疾博士生的合法權(quán)利
《平等法》要求院校對(duì)殘疾學(xué)生進(jìn)行合理的調(diào)整。這些要求您的大學(xué)避免因您的病情而使您處于嚴(yán)重的劣勢(shì)。該法令一所大學(xué)負(fù)責(zé)使殘疾學(xué)生處于不利地位的三種具體情況涉及：
大學(xué)的行動(dòng)
大學(xué)建筑和設(shè)施的物理設(shè)計(jì)
無法為您的病情提供合理的額外支持
在上述所有情況下，您的大學(xué)應(yīng)采取合理的措施來防止您處于不利地位。這些可能包括以更易于訪問的格式提供信息或材料?；蛱峁└牡幕蛱娲脑L問建筑物和基礎(chǔ)設(shè)施的方式。還可能會(huì)為您提供特定的支持服務(wù)。無論發(fā)生什么，大學(xué)都有責(zé)任承擔(dān)其費(fèi)用。

什么算是“劣勢(shì)”？
如果您無法充分利用設(shè)施或執(zhí)行與博士相關(guān)的任務(wù)，您將被視為處境不利。如果您的大學(xué)可以采取合理的措施來減輕這種情況，則您對(duì)此有責(zé)任。
英國(guó)的大多數(shù)大學(xué)都會(huì)為殘疾學(xué)生提供專門的服務(wù)，以確保這種情況不會(huì)發(fā)生。

與主管一起工作
作為您博士中第二重要的人（僅次于您?。?，您的主管可以成為建議，理解和支持的重要來源。
當(dāng)然，任何成功的監(jiān)督關(guān)系都需要雙方建立期望和目標(biāo)。如果您的殘疾或疾病可能會(huì)在研究過程中帶來挑戰(zhàn)，這將變得尤為重要。
您不必將殘疾或疾病通知您的主管。但是這樣做可以幫助您建立支持性的工作關(guān)系。然后，他們的期望可以考慮您的病情，盡管有病，他們?nèi)钥梢詭椭M(jìn)步。

建立殘疾學(xué)生的支持性監(jiān)督關(guān)系
優(yōu)秀的主管將竭盡全力為您提供支持，并會(huì)積極協(xié)助您取得成功。您可以通過事先討論您的狀況可能產(chǎn)生的影響來幫助完成此過程。
這將使您建立工作關(guān)系，并考慮您在博士學(xué)位期間可能面臨的任何其他挑戰(zhàn)。
討論以下內(nèi)容可能會(huì)有所幫助：
殘疾博士生可能會(huì)遇到的困難–您將最清楚自己的狀況對(duì)工作安排的影響（包括對(duì)以前學(xué)位的影響）。另一方面，您的主管將對(duì)您現(xiàn)在從事的研究過程所涉及的內(nèi)容有更豐富的經(jīng)驗(yàn)。盡早討論將幫助您識(shí)別可能的問題并建立解決問題的策略。

作為殘疾博士生的特定需求–您還可以通過確定因殘疾而擁有的特定需求來幫助您的主管。例如，您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)很難定期到達(dá)校園或花更長(zhǎng)的時(shí)間閱讀書面材料。如果是這樣，您的主管也許可以提出其他工作安排。
項(xiàng)目時(shí)間表和進(jìn)度期望–討論您的狀況可能對(duì)博士的影響將幫助您和您的主管為項(xiàng)目提出切實(shí)可行的計(jì)劃。這樣，您的主管將能夠更有效地監(jiān)控您的進(jìn)度，并幫助您的研究步入正軌。

您對(duì)研究生的期望–博士生通常會(huì)在博士學(xué)位中從事其他活動(dòng)。這些措施包括在學(xué)術(shù)會(huì)議上介紹研究成果或在大學(xué)教授本科生。這些任務(wù)是您作為研究人員發(fā)展的重要方面。您的主管將幫助您確定成功獲得支持所需的任何支持。

殘疾學(xué)生上司的支持
一位樂于助人和鼓舞人心的主管可以對(duì)您的經(jīng)歷產(chǎn)生重大影響。他們的支持可能包括：
制定更靈活的監(jiān)督安排–如果您的殘障使計(jì)劃或參加面對(duì)面會(huì)議變得困難（或者您在進(jìn)入大學(xué)校園時(shí)遇到困難），則您的主管可能會(huì)提供其他監(jiān)督安排。這些可能包括以電子方式或通過電話進(jìn)行溝通，或簡(jiǎn)單地設(shè)置會(huì)議的其他時(shí)間和地點(diǎn)。

提供可訪問的反饋–如果誦讀困難或視覺問題使您難以閱讀書面反饋，則您的主管可以采用其他交流方式。這些措施可能包括以其他形式（例如錄音）提供反饋。

幫助草稿–如果時(shí)間允許，您的主管通常會(huì)很樂意通讀您要介紹或出版的材料草稿。如果您患有閱讀障礙或類似疾病，這可能會(huì)特別有用。

提供鼓勵(lì)并充當(dāng)調(diào)解員–您的主管將熟悉您的病情所帶來的問題。他們將能夠在您需要時(shí)提供鼓勵(lì)，并在與其他不太熟悉您情況的學(xué)生和學(xué)者的互動(dòng)中為您提供支持。

管理有殘疾的博士研究
除了與您的上司建立良好的關(guān)系外，預(yù)見您自己是一名殘疾博士生可能會(huì)遇到的一些挑戰(zhàn)也將有所幫助。這樣，您可以提出提前管理它們的策略。
您面臨的確切困難將取決于您的情況。但是您可能希望列出可能的問題并研究可能的解決方案。這將使您以更大的信心和熱情去攻讀博士學(xué)位。您將準(zhǔn)備好面對(duì)挑戰(zhàn)，并獲得令人難以置信的榮譽(yù)。

克服流動(dòng)性和可及性問題
殘障可能使您難以進(jìn)出大學(xué)或進(jìn)入校園內(nèi)的某些建筑物。大學(xué)有法律義務(wù)使自己的設(shè)施盡可能地方便使用。還有其他方法可以克服移動(dòng)性或可訪問性問題：
詢問建筑物和設(shè)施的無障礙通道–如果您遇到行動(dòng)不便的問題，那么最好找出您可能會(huì)用作博士生的建筑物和設(shè)施。然后，您可以檢查其輔助功能選項(xiàng)。許多機(jī)構(gòu)將設(shè)有專門的殘疾人辦公室，以提供此類信息。

了解您的圖書館是提供電子書還是提供送貨服務(wù)–本質(zhì)上，博士學(xué)位研究項(xiàng)目將要求您訪問大量圖書館資料。如果您遇到行動(dòng)不便的問題，使重復(fù)旅行變得困難或昂貴，那么這可能是個(gè)問題。但是大學(xué)圖書館以電子格式提供越來越多的資料。有些還通過郵遞方式向遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)學(xué)生提供物理書籍-了解您是否可以以殘疾學(xué)生的身份使用這項(xiàng)服務(wù)。

詢問獲取培訓(xùn)材料的其他方法-盡管您通常不會(huì)以博士生的身份參加定期課程，但某些機(jī)構(gòu)會(huì)舉辦有用的培訓(xùn)和關(guān)鍵技能課程。這些可以幫助學(xué)生發(fā)展為專業(yè)的研究人員。如果您不能親自參加，則可以在線訪問相關(guān)材料（甚至是講座錄音）。

管理研究和閱讀
閱讀和分析書面材料是所有學(xué)科領(lǐng)域博士研究的重要組成部分。對(duì)于閱讀障礙或視力障礙等殘疾學(xué)生而言，這可能很困難。
這些方法可以幫助您克服殘疾博士生閱讀和寫作方面的困難：
找出是否可以使用專業(yè)軟件或設(shè)備–由于閱讀障礙和視力障礙是相對(duì)常見的情況，因此許多大學(xué)將擁有可用于幫助本科生和研究生的資源。這可能包括帶有輔助閱讀軟件的計(jì)算機(jī)設(shè)備。

考慮使用電子閱讀器–您實(shí)際上可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，市售的電子閱讀器可以幫助您管理有語(yǔ)言障礙或視覺障礙的閱讀。大多數(shù)設(shè)備都允許您將文本的大小，形狀和亮度更改為更易于閱讀的格式。有些還包括“文本轉(zhuǎn)語(yǔ)音”選項(xiàng)。并非所有學(xué)術(shù)資源都將以適用于這些設(shè)備的格式提供。但是，電子出版的學(xué)術(shù)書籍和期刊文章的范圍正在擴(kuò)大。如果必要的設(shè)備和材料的成本有問題，您可能有資格獲得額外的財(cái)務(wù)支持。

詢問圖書館延長(zhǎng)的借閱期限–大學(xué)圖書館可能為需要更多時(shí)間與資源的殘障學(xué)生提供借閱期限的延長(zhǎng)。如果您的圖書館沒有宣傳此類服務(wù)，請(qǐng)考慮詢問它是否可以根據(jù)您的情況進(jìn)行安排。

認(rèn)真練習(xí)演示文稿并使用視覺提示–如果您難以閱讀，尤其是如果這會(huì)使您變得自覺，那么發(fā)表會(huì)議論文或其他演講可能會(huì)很困難。您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，圍繞視覺材料來組織演示文稿比閱讀書面論文更容易。提前排演演示文稿也可以使您更加自信。

管理寫作和草擬
在解決了作為博士研究生的閱讀和研究難題之后，您就可以繼續(xù)撰寫您的作品了。這將使您可以將您的想法呈現(xiàn)給更廣泛的受眾，包括您所在領(lǐng)域的學(xué)術(shù)專家。
有些情況會(huì)使組織和撰寫研究變得更加困難。您可以通過多種方式預(yù)期并幫助補(bǔ)償這些問題：
使用其他筆記記錄方法–書寫困難會(huì)使得在學(xué)術(shù)會(huì)議上或在博士生監(jiān)督中討論反饋時(shí)難以記錄筆記。如果您可以使用平板電腦或小型筆記本電腦，則可以嘗試輸入注釋?；蛘?，您也許可以使用錄音機(jī)錄制演示文稿或監(jiān)督。發(fā)言者通常對(duì)此會(huì)感到滿意，但是事先征得許可是有禮貌的。

嘗試不同的方式來映射您的思想–如果發(fā)現(xiàn)很難計(jì)劃使用文本大綱來編寫任務(wù)，請(qǐng)嘗試其他方法。一些學(xué)生發(fā)現(xiàn)蜘蛛網(wǎng)圖的可視化圖表是更好地表示他們的工作的方式。這可以替代您的計(jì)劃，或者只是提供一種在計(jì)劃之前識(shí)別論點(diǎn)及其框架要點(diǎn)的方法。

研究寫作方面的支持軟件–與閱讀一樣，專業(yè)軟件有時(shí)可以幫助解決由于閱讀障礙等情況引起的寫作問題。一些文字處理器可以提供有關(guān)區(qū)分同音詞（聽起來相同但含義和/或拼寫不同的單詞）的建議。其他人則可以通過消除屏幕上不必要的混亂來簡(jiǎn)化書寫。您可能有資格獲得財(cái)務(wù)幫助，以購(gòu)買此類軟件。

與其他員工和學(xué)生的關(guān)系
根據(jù)您的殘疾或疾病的性質(zhì)，您可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己感到自我意識(shí)或?qū)εc其他學(xué)生和學(xué)者的互動(dòng)缺乏信心。
這種感覺看似自然，但重要的是，您設(shè)法找到克服這些感覺的方法。作為博士研究生，您的研究和想法與其他任何人一樣有效。如果其他學(xué)生意識(shí)到您正在與博士學(xué)位一起處理?xiàng)l件，那么他們將是最后一個(gè)對(duì)此做出判斷的人。
所有人的博士生都將尊重他人在研究中為克服挑戰(zhàn)而付出的努力。

以下方法可以幫助您管理因您的病情而變得更加困難的人際交往，或管理因其而引起的任何社交焦慮：
研究交流幫助–如果您的殘障導(dǎo)致交流問題，您也許可以找到資源來為您提供幫助。根據(jù)您遇到的問題，這些差異會(huì)很大，但是可能會(huì)提供廣泛的支持。例如，如果您有聽力障礙，則可以使用音頻感應(yīng)環(huán)（通常安裝在大學(xué)教學(xué)空間中的助聽器系統(tǒng)）。另外，如果您在表達(dá)或談?wù)撟约旱南敕〞r(shí)遇到困難，則可能會(huì)發(fā)現(xiàn)更容易使用更多的視覺輔助工具。

查找學(xué)生研究小組或社團(tuán)–許多大學(xué)系都有自己的研究生研究小組或社團(tuán)。這些通常是學(xué)生主導(dǎo)的，而且非常非正式。參加研究會(huì)是認(rèn)識(shí)您所在機(jī)構(gòu)的其他博士研究生并使其更輕松地討論您的研究的好方法。

查找在線研究團(tuán)體和社區(qū)–還有許多在線友好的學(xué)術(shù)社區(qū)，以博客和論壇為中心。如果行動(dòng)不便或溝通問題使您更難參加大學(xué)的體育研討會(huì)或討論小組，那么這些方法將是理想的選擇。您還可以通過類似“研究生論壇”的社區(qū)尋求建議（并結(jié)識(shí)其他博士生）。
記住您的隱私權(quán)–博士生不必披露任何殘疾或疾病。即使您已通知主管和招生人員，您也有權(quán)享有與其他員工或?qū)W生有關(guān)的隱私權(quán)。

完善您的博士生
所有博士課程均以口試或“ viva voce”結(jié)束。這是學(xué)生與外部考官討論他們的工作并“捍衛(wèi)”他們的結(jié)論的時(shí)候。（因此，活潑的嗓音有時(shí)被稱為“論文答辯”）。
毋庸置疑，這是您博士研究經(jīng)驗(yàn)中極為重要的一部分。任何殘疾或疾病都應(yīng)盡可能少地干擾此過程。
大學(xué)將理解這一點(diǎn)。他們將竭盡全力為您的考試做出適當(dāng)安排，讓您僅專注于重要的事情：為博士論文公正。
您和您的大學(xué)可以通過多種方式來限制殘疾或疾病對(duì)您的活力的影響：

事先與您的主管討論可能的問題–坐在現(xiàn)場(chǎng)前討論可能遇到的問題可能會(huì)有所幫助。您的主管可以為該過程提供幫助。他們可以就viva的不同方面提供建議，并幫助您將任何特殊需求傳達(dá)給外部審查員。

向外部檢查員介紹情況-您可以提前向外部檢查員介紹您的殘疾或疾病的影響。這將使他們考慮到您在考試過程中可能有的任何特殊需求。如果由于溝通困難或由于疲勞或其他問題需要短暫中斷檢查，大多數(shù)人會(huì)非常理解和包容。

尋找合適的場(chǎng)所–大學(xué)通常沒有專門的場(chǎng)所進(jìn)行活體檢查。取而代之的是，學(xué)生（或他們的導(dǎo)師）只需預(yù)定一間合適的房間即可。這意味著您可以找到一個(gè)適合自己的場(chǎng)所，該場(chǎng)所可滿足您的任何其他需求，例如與其他設(shè)施的距離，可以滿足您的需求。

研究有關(guān)殘疾學(xué)生博士生的現(xiàn)行政策-許多較大的大學(xué)已經(jīng)具有通過活體檢查為殘疾學(xué)生提供支持的經(jīng)驗(yàn)。如果是這樣，他們將制定政策指導(dǎo)方針以幫助促進(jìn)這一過程。您可能會(huì)對(duì)其中一些工具的全面性和實(shí)用性感到驚訝。