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我為什么選擇了博士學(xué)術(shù)生活

當(dāng)我第一次開始寫博客時(shí)，我寫了一篇關(guān)于我為什么選擇開始攻讀博士學(xué)位的文章。我在攻讀博士學(xué)位 6 個(gè)月時(shí)寫了這篇文章，還處于研究的提案階段，所以一切還是很新的?，F(xiàn)在我?guī)缀酢巴瓿闪艘话搿?，我認(rèn)為是時(shí)候反思我選擇開始攻讀博士學(xué)位并討論它是否達(dá)到了我的期望。

我結(jié)束了我之前的帖子：
“開始攻讀博士學(xué)位顯然是下一步，開始獲得榮譽(yù)打開了研究的世界，我意識(shí)到追求研究和學(xué)術(shù)界的職業(yè)結(jié)合了我在第一年折騰的三個(gè)職業(yè)：心理學(xué)、教學(xué)和新聞，以及我對(duì)動(dòng)物和保護(hù)的個(gè)人熱情（有趣的是世界是如何運(yùn)作的，嗯?。?

結(jié)合這些激情的想法讓我對(duì)開始攻讀博士學(xué)位感到興奮，幸運(yùn)的是，我可以說它已經(jīng)達(dá)到了這些期望中的大部分。

雖然，我還沒有教學(xué)工作（目前在我的大學(xué)里很難找到），但我有機(jī)會(huì)給本科生打分，再加上看到我的一些朋友享受教學(xué)，更加堅(jiān)定了我對(duì)教學(xué)的熱情。學(xué)術(shù)界。

我也相信博士學(xué)位對(duì)我來說仍然是一種很好的寫作方式（這是我的熱情所在，因此曾經(jīng)渴望成為一名記者）。雖然到目前為止我的大部分作品都是提案和研究期刊，但我知道在明年左右會(huì)有更多創(chuàng)造性寫作（例如章節(jié)）的機(jī)會(huì)。

最后，我仍然感到非常幸運(yùn)能夠研究我熱愛的東西（海洋保護(hù)）作為我的工作，我認(rèn)為博士學(xué)位是少數(shù)能讓你做你真正興奮的事情的“工作”之一關(guān)于。

除了這些期望之外，到目前為止，我的博士經(jīng)歷比我預(yù)期的還要“充實(shí)”。我沉浸在一系列研究和學(xué)術(shù)任務(wù)中（進(jìn)行演講，加入研究活動(dòng)組織委員會(huì)，加入會(huì)議組織委員會(huì)，以及一系列其他活動(dòng)）。所有這些經(jīng)歷都向我展示了我的期望——博士的世界總是在變化，你總是在做不同的任務(wù)，總是會(huì)遇到新的有趣的人。然而，這樣做的缺點(diǎn)是你很忙，也許對(duì)我來說最大的驚喜是你實(shí)際上花了很多時(shí)間在所有其他與博士相關(guān)的活動(dòng)上，以至于有時(shí)沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行自己的研究。

總體而言，我對(duì)自己開始攻讀博士學(xué)位的決定越來越滿意，回顧第一篇關(guān)于我為什么選擇攻讀博士學(xué)位的帖子，看到這么多原因現(xiàn)在仍然是正確的，這很奇怪。

博士二年級(jí)：你還遠(yuǎn)未完成！
如果你還沒有讀過我在博士第一年學(xué)到的東西，去 這里。

1. “博士中期”的平靜存在：這不是神話——當(dāng)我達(dá)到一半時(shí)，我真的開始缺乏動(dòng)力，我認(rèn)為我辦公室的其他人也有同樣的感覺。

2. 你開始意識(shí)到為什么獲得博士學(xué)位是一件大事： 我仍然感到驚訝，我被錄取為博士學(xué)位，所以我經(jīng)常認(rèn)為它一定沒有人們想象的那么大。但是在第二年，你會(huì)意識(shí)到完成工作需要多少努力和韌性。

3. 自我照顧是必不可少的： 我一直在談?wù)撍晕艺疹櫴菦]有商量余地的。你會(huì)感到憤怒、沒有動(dòng)力、心煩意亂、疲倦、脾氣暴躁和不知所措，而這只是與博士相關(guān)的事情。把其他生命混在一起，你很容易被燒到地上。

4. 不要讓你的博士毀了你的生活： 去年我明白了生命是多么脆弱。這在我心中真正強(qiáng)化的一件事是我的博士學(xué)位不能消耗我的生命。我需要見我關(guān)心的人，看我喜歡的電視，到處冒險(xiǎn)，并在這里和那里度過一個(gè)早晨的沖浪。

5. 你還遠(yuǎn)未完成： 我目前的博士期限是 14 個(gè)月。這個(gè)事實(shí)讓我笑得歇斯底里（如果我不笑我會(huì)哭！）。我的時(shí)間已經(jīng)過去了兩年，但我肯定還有一半以上的工作要做。

童年對(duì)大自然的熱愛激發(fā)了我的研究之旅
作為太平洋西北地區(qū)的本地人和真菌狂熱者和徒步旅行愛好者的女兒，我的童年充滿了環(huán)境教育和全球探索。作為一個(gè)六歲的孩子，我熱情而準(zhǔn)確地命名了我看到的每一種 Salal 植物 ( Gaultheria shallon )、俄勒岡葡萄 ( Mahonia aquifolium ) 和猴子拼圖樹 ( Araucaria araucana )。我喜歡花時(shí)間在外面，從父母那里了解新的植物和動(dòng)物。然而，我最喜歡的活動(dòng)是蘑菇狩獵。漫步在太平洋西北部的常綠森林中，我和家人在森林地面上搜尋明亮的橙色雞油菌（Cantharellus cibarius); 這是我個(gè)人的尋寶活動(dòng)。我不僅喜歡找到蘑菇，而且一旦我終于吃到它們，我就很高興。

我對(duì)自然的熱愛激發(fā)了我申請(qǐng)環(huán)境與冒險(xiǎn)學(xué)校的靈感，這是我所在地區(qū)公立學(xué)校的替代學(xué)?！冶仨毘姓J(rèn)這是非常偶然的。在這所學(xué)校，我們大部分時(shí)間都花在戶外探索、教育和社區(qū)服務(wù)上。在這里，我學(xué)到了更多關(guān)于戶外的知識(shí)，也與同齡人分享了我的知識(shí)。然后，在 13 歲時(shí)，我和家人一起去了委內(nèi)瑞拉。當(dāng)我徒步穿越茂密的叢林時(shí)，我被覆蓋在森林地面上的洋紅色花瓣迷住了，并被叢林中回蕩的刺耳電話聲所激發(fā)。我在委內(nèi)瑞拉和秘魯背包旅行的兩個(gè)月改變了我的生活，這激發(fā)了我在高中畢業(yè)后休學(xué)一年，之后南美是我的第一站。

我被拉丁美洲的自然美景驚呆了。我愛上了里約熱內(nèi)盧周圍青翠的山丘與野生動(dòng)物的結(jié)合。當(dāng)我在當(dāng)?shù)毓珗@護(hù)林員的指導(dǎo)下喂巨嘴鳥、猴子、侏儒狨猴和豪豬時(shí)，我意識(shí)到這個(gè)國家非常特別——不僅人民充滿活力和色彩繽紛，而且生態(tài)系統(tǒng)還擁有一系列植物、動(dòng)物和真菌。然而，隨著旅行的繼續(xù)，我深感悲痛，了解到森林砍伐和開發(fā)對(duì)所有森林，尤其是亞馬遜雨林造成的巨大壓力。正是在這次旅行中，我發(fā)現(xiàn)了我的人生使命：保護(hù)。

回到美國后，我決心保護(hù)亞馬遜雨林。我開始了我的學(xué)士學(xué)位學(xué)習(xí)，很幸運(yùn)地在秘魯找到了一個(gè)專注于熱帶森林保護(hù)的研究助理。我參與的許多項(xiàng)目讓我看到了保護(hù)科學(xué)的世界。在我的第一個(gè)項(xiàng)目中，我的任務(wù)是翻譯和分析來自秘魯農(nóng)民和金礦工的調(diào)查數(shù)據(jù)。我們?cè)噲D確定他們對(duì)各種森林保護(hù)計(jì)劃的興趣，我們會(huì)付錢讓他們從事非采掘工作。我的工作充滿挑戰(zhàn)和令人興奮——而且我學(xué)到了很多東西！

接下來，我受邀前往秘魯，使用生態(tài)無人機(jī)繪制和監(jiān)控選擇性非法采伐。這個(gè)項(xiàng)目為我開辟了保護(hù)的全新方面：實(shí)地考察和失敗。使用無人機(jī)和聽起來一樣具有挑戰(zhàn)性，如果不是更困難的話。盡管我們努力學(xué)習(xí)自動(dòng)駕駛軟件并為我們的無人機(jī)編程，但它確實(shí)有自己的想法。雖然我們未能成功收集到我們希望的數(shù)據(jù)，但我了解到科學(xué)成功的關(guān)鍵是堅(jiān)持不懈。然而，在與無人機(jī)斗爭(zhēng)了兩個(gè)夏天之后，看著它墜毀，并且偷偷摸摸地操縱它以便我們可以再試一次，我們承認(rèn)了。在亞馬遜偏遠(yuǎn)地區(qū)進(jìn)行研究不僅在體力上具有挑戰(zhàn)性，而且讓您既無法連接到谷歌潛在解決方案的互聯(lián)網(wǎng)連接，也無法通過電話聯(lián)系專家。盡管我們的研究嘗試遇到了障礙，但我仍然確信我走在正確的道路上。

平衡

在又一個(gè)漫長的夏天研究之后回到西雅圖后，我在華盛頓大學(xué)的倒數(shù)第二個(gè)季度讓我對(duì)保護(hù)心理學(xué)大開眼界。我有一個(gè)頓悟——要讓秘魯農(nóng)民參與保護(hù)工作，我們需要了解他們的行為前因，而不僅僅是他們對(duì)保護(hù)計(jì)劃的假設(shè)興趣。因此，我找到了一個(gè)保護(hù)心理學(xué)研究助理 ，致力于 讓學(xué)生參與可持續(xù)行為和另一個(gè)項(xiàng)目，致力于解決圍繞奧林匹克實(shí)驗(yàn)國家森林管理的利益相關(guān)者沖突。 分析和編碼焦點(diǎn)小組成績(jī)單是我進(jìn)行定性研究的第一次經(jīng)歷，這次經(jīng)歷讓我看到了文字的力量，而不是數(shù)字在解決保護(hù)相關(guān)問題方面的力量。

為了融合我對(duì)保護(hù)和行為科學(xué)的興趣，我攻讀了國際自然保護(hù)的兩國碩士學(xué)位通過 Georg-August-Universit?t G?ttingen（德國）和林肯大學(xué)（新西蘭）。這是一個(gè)獨(dú)特的國際課程，學(xué)生在各自的主辦大學(xué)度過前兩個(gè)學(xué)期，然后可以選擇他們想在第三和第四學(xué)期學(xué)習(xí)的機(jī)構(gòu)。這不僅是一個(gè)難得的了解世界的機(jī)會(huì)，而且還讓我能夠以無與倫比的靈活性來追求我對(duì)熱帶保護(hù)和保護(hù)心理學(xué)的興趣。我繼續(xù)通過我的課程磨練我對(duì)熱帶森林生態(tài)系統(tǒng)的知識(shí)，但在我的第三和第四學(xué)期能夠擴(kuò)展我的保護(hù)心理學(xué)研究經(jīng)驗(yàn)。

在我的第三個(gè)學(xué)期，我在世界自然基金會(huì) (WWF) 實(shí)習(xí)，作為他們的第一個(gè)保護(hù)心理學(xué)實(shí)習(xí)生。在這里，我編寫了一本用于設(shè)計(jì)和實(shí)施行為改變干預(yù)措施的從業(yè)者手冊(cè)，以支持 WWF 從業(yè)者將行為改變科學(xué)融入他們的干預(yù)措施。隨后，在我的第四學(xué)期，我為 Carena van Riper 博士工作，在那里我探索了人們的價(jià)值觀如何影響他們?cè)诎⒗辜拥录{利國家公園和保護(hù)區(qū)的環(huán)境行為。這些機(jī)會(huì)鞏固了我攻讀保護(hù)心理學(xué)博士學(xué)位的愿望。人類行為對(duì)于保護(hù)相關(guān)舉措的成功是不可或缺的，但在保護(hù)干預(yù)措施中卻很大程度上被忽視了。

然而，我想說，雖然到目前為止我的旅程可能是非傳統(tǒng)的，而且肯定是曲折的，但我兒時(shí)對(duì)大自然的熱愛是指導(dǎo)我職業(yè)道路的基礎(chǔ)。每走一步，我都會(huì)發(fā)現(xiàn)環(huán)境中令人興奮的新方面，這些方面改變了我的旅程。我剛申請(qǐng)完博士項(xiàng)目，急切地等待回復(fù)。盡管我專注于自然保護(hù)，但我大部分時(shí)間都花在了電腦上。因此，在我的碩士和博士期間，我花了一年的時(shí)間在拉丁美洲度過時(shí)光，復(fù)習(xí)我的西班牙語并最終在大自然中度過一段時(shí)間，然后在明年秋天開始我的博士學(xué)位之前，我將繼續(xù)研究如何改變行為科學(xué)應(yīng)用于拉丁美洲的熱帶森林保護(hù)工作。

博士的低迷不是神話
兩年前我剛開始攻讀博士學(xué)位時(shí)，我聽到了所謂的“博士衰退”的耳語。關(guān)于在博士之旅的中間，人們是如何想尖叫、哭泣并放棄一切的。我認(rèn)為這是一個(gè)神話，發(fā)生在少數(shù)人身上的事情，永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生在我身上的事情，因?yàn)槲液芨屑つ苡袡C(jī)會(huì)研究我熱愛的工作作為我的工作。

快進(jìn)到兩年多一點(diǎn)（并在我的博士學(xué)位之外增加了很多額外的壓力），我在這里，處于該死的低迷狀態(tài)。哦，我并不孤單，我的大部分辦公室都處于同樣的低迷狀態(tài)。我們開玩笑說，當(dāng)您走進(jìn)門時(shí)，您可能會(huì)感到壓力。

我不能確切地說為什么我們都在這里，但我想這與博士是一場(chǎng)馬拉松的事實(shí)有關(guān)，我們已經(jīng)筋疲力盡了。一切都比你想象的要長。你有一百萬零一個(gè)挫折。你累了，靠咖啡因和酒過活（或者也許這就是我）。你開始忘記當(dāng)初為什么開始。你看不到隧道盡頭的光，也看不到那個(gè)“博士”。標(biāo)題似乎不可能。

不要誤會(huì)我的意思，我仍然熱愛我的工作。我仍然很感激能夠研究我喜歡的鯊魚保護(hù)，我很感激能有機(jī)會(huì)教書，我很感激能按自己的時(shí)間工作。但我處于低谷。

然而，我覺得我可能只是稍微超過了低迷的中點(diǎn)。當(dāng)我完全退出時(shí)（我知道這會(huì)發(fā)生），我會(huì)寫一篇關(guān)于我設(shè)法度過難關(guān)的方法。

但現(xiàn)在我想說的是，如果你也處于低迷狀態(tài)，請(qǐng)知道我們所有的博士生都到了那里，所以你并不孤單。并開始為自己花點(diǎn)時(shí)間；畢竟，我們的健康和幸福是最重要的。不要一天24小時(shí)工作，你不會(huì)有效率。最重要的是，依靠你周圍的村莊。