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博士期間如何管理健康狀況？ 作為研究生，我們?cè)趫D書(shū)館和實(shí)驗(yàn)室的工作在智力上是困難的，無(wú)論你的主題是什么。患有疾病或殘疾會(huì)使完成研究更具挑戰(zhàn)性。然而，Warwick 很容易獲得支持和指導(dǎo)。Giles Penman 解釋了大學(xué)如何幫助他作為一名患有疾病的博士生生存和茁壯成長(zhǎng)，以及在哪里可以找到類(lèi)似的支持服務(wù)。
我有身體殘疾并且經(jīng)歷過(guò)癲癇發(fā)作。條件造成的身體不適使我難以長(zhǎng)途跋涉到圖書(shū)館和檔案館進(jìn)行研究，并在最不方便的時(shí)候打斷了我的研究。然而，幫助來(lái)自沃里克的幾個(gè)來(lái)源。注冊(cè)殘疾服務(wù)這是我來(lái)華威時(shí)做的第一件事，他們非常有幫助。工作人員認(rèn)真聽(tīng)取了我對(duì)我的條件的解釋?zhuān)⒈ＷC我的條件不會(huì)成為華威學(xué)術(shù)和個(gè)人成功的障礙。殘疾服務(wù)幫助我獲得合適的校內(nèi)住宿，這樣我的行動(dòng)障礙不會(huì)影響我的學(xué)習(xí)。他們還與我的部門(mén)合作，確保我因殘疾而得到適當(dāng)?shù)目荚嚢才藕秃侠淼恼{(diào)整。他們甚至提供設(shè)備以確保我在校園里的安全。我一直覺(jué)得殘疾服務(wù)就在我身邊，在需要時(shí)隨時(shí)提供建議和幫助。殘疾服務(wù)提供各種其他服務(wù)，例如協(xié)助減輕情節(jié)。

其他援助在性質(zhì)上更具學(xué)術(shù)性。圖書(shū)館和 PG Hub 為殘障人士和醫(yī)療條件者提供重要支持。圖書(shū)館的文件供應(yīng)服務(wù)應(yīng)要求為我提供書(shū)籍的數(shù)字和物理副本。這最大限度地減少了我尋找資源所需的長(zhǎng)途旅行，并大大減少了學(xué)習(xí)對(duì)我的身體健康的影響。而且，由于我在大學(xué)殘疾服務(wù)中心注冊(cè)，3 天的短期貸款書(shū)籍延長(zhǎng)至 7 天的貸款。這聽(tīng)起來(lái)像是一個(gè)小小的調(diào)整，但僅僅花一點(diǎn)時(shí)間來(lái)審查它們確實(shí)幫助我處理研究材料并大大推進(jìn)我的想法。
另一個(gè)極好的資源是圖書(shū)館的輔助技術(shù)室和 PG Hub。房間里的電腦裝有諸如 Dragon NaturallySpeaking 和 Audio Notetaker 等程序，以支持學(xué)習(xí)和論文寫(xiě)作。它們也是安靜的學(xué)習(xí)和反思空間，遠(yuǎn)離大學(xué)主要學(xué)習(xí)區(qū)的喧囂。我在華威大學(xué)期間一直使用這些房間，發(fā)現(xiàn)它們非常寶貴，尤其是當(dāng)我需要安靜地完成任務(wù)時(shí)。如果您有健康狀況或殘疾，請(qǐng)考慮在學(xué)習(xí)期間使用圖書(shū)館的設(shè)施。

此外，我的主管一直是急需支持的來(lái)源。無(wú)論我遇到什么困難，無(wú)論是藥物治療還是身體癥狀，我的主管都會(huì)一直在我身邊。他們向我保證，我的條件不會(huì)阻止我達(dá)到最高水平，并且在我在華威的整個(gè)學(xué)術(shù)旅程中，他們一直支持我。例如，當(dāng)我因健康而被迫中斷學(xué)習(xí)時(shí)，他們支持我短暫休息以恢復(fù)并獲得額外的醫(yī)療。在我的導(dǎo)師的幫助下，我總是更健康、更有信心地從這種中斷中恢復(fù)我的研究。如果您有任何健康問(wèn)題，無(wú)論大小，請(qǐng)通知您的主管，以確保您獲得所需的所有幫助和支持。
此外，華威的福利支持服務(wù)是任何有需要的學(xué)生的寶貴聯(lián)系點(diǎn)。在我的研究開(kāi)始時(shí)，他們通過(guò)提供建設(shè)性和同情的電子郵件和面對(duì)面的治療幫助我度過(guò)了一些艱難的心理健康時(shí)期。健康支持服務(wù)提供其他支持，例如在線(xiàn)自助工具和團(tuán)體治療，以及出色的大師班，以改善您的健康。

簡(jiǎn)而言之，我從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得我的任何健康狀況成為華威學(xué)業(yè)成功的障礙。大學(xué)提供的服務(wù)支持我發(fā)揮我的潛力，我不能高度推薦它們。因此，如果您是一名患有疾病的研究生，請(qǐng)不要猶豫，因?yàn)槿A威的支持服務(wù)隨時(shí)為您提供幫助。
Giles Penman 是華威大學(xué)古典與歷史系的博士研究員。他的研究關(guān)注古代圖像在第一次世界大戰(zhàn)的英國(guó)公民文化制品中的作用和受眾。他擁有古典學(xué)、考古學(xué)和錢(qián)幣學(xué)的背景